Manchmal braucht man zwischendurch einfach mal einen Snack. Die sollen nicht nur schnell gehen, sondern auch länger satt halten und zufrieden machen. Damit man nicht immer zu Süßigkeiten greift, habe ich hier ein paar Inspirationen für dich. Und wenn du danach immer noch Schokolade willst, dann gönn sie dir ruhig ab und zu. In Kombination mit meinen Snacks isst du dich nicht daran satt.
Apfel mit Mandelmus
Schnell, süß und cremig, einfach perfekt. Die Mischung aus frischem Apfel und dem leicht salzigen Erdnussmus ist einfach unschlagbar – ein Snack, der dir Energie gibt und den süßen Hunger stillt.
Linsenwaffeln mit Cheshew Frischkäse + Saitan
Proteinreich, knusprig und super easy. Einer meiner absoluten Favoriten. Schmeckt nicht nur richtig gut, sondern hält dich auch lange satt. Ich liebe den Saitan Aufschnitt von Grüngold. Der schmeckt nicht nur lecker, sondern hat auch tolle Zutaten.
Gemüse-Sticks mit Hummus
Wenn ich Lust auf etwas Herzhaftes habe, ist das mein Go-to-Snack. Ein paar Streifen Paprika, Gurke oder Karotten – einfach in Hummus gedippt und schon hast du ein easy Snack, der sich auch zum Mitnehmen eignet.
Datteln mit Erdnussmus + Zartbitterschoki
Die healthy mini Snickers Version quasi. Datteln sind ein toller Snack, weil sie süße Cravings stillen, und gleichzeitig eine Menge Vitamine, Nährstoffe und Antioxidantien liefern.
Sojajogurt mit Pekanüssen + Ahornsirup
Auch das ist in letzter Zeit einer meiner Favoriten geworden. Ich nehme gern ungesüßten Sojajoghurt / Sojaskyr und verfeinere ihn mit ein paar Pekannüssen und einem Schuss Ahornsirup. Das schmeckt nicht nur gut, sondern liefert auch gesunde Fette und pflanzliches Eiweiß.